صديقك في السيطرة على ضغط الدم

يُعَدّ الشمندر فُتْحاً غنيّاً بالألياف والفيتامينات، وله دورٌ كبير في خفض ضغط الدم. يَساعد الشمندر على خفض تدفق الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي يُحافظ على مستويات ضغط الدم السليمة. يمكن